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五道家常美味,每天不重樣,營養豐富又美味

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-11-21  來源:來自互聯網  作者:來自互聯網  瀏覽次數:420
導讀

鍋中留底油,倒入芋頭丁煎至表皮發焦,爆出香味后,倒入排骨,加適量的水燜上五分鐘左右,待湯汁濃稠時,調入鹽和胡椒粉提味,最后撒上蔥末翻炒均勻之后,出鍋裝盤。生抽、料酒、加入一些水事先調好汁,倒入鍋中,燒至湯汁濃…

不知道大家為了讓家人吃上又營養又還吃的美食而頭疼呢?今天我跟大家一起分享5道家常美味的做法。美味又解饞,再也不用為吃什么菜而煩惱啦!趕緊一起來學習一下吧!冰心芋頭燴排骨這道菜香味濃郁,口感香糯,非常的好吃呢。

選用芋頭的時候,盡量挑選質量重一點的,看上去紋路清晰細膩,口感才會更加的香糯。排骨剁成大小三公分左右的塊,芋頭切成大小相等的丁。

鍋中放油,把排骨放入鍋中煎炸至排骨表面微黃之后,加入生姜、大蒜、大料、冰糖等輔料,翻炒至冰糖融化上色后,再加入料酒、生抽翻炒均勻,裝盤備用。鍋中留底油,倒入芋頭丁煎至表皮發焦,爆出香味后,倒入排骨,加適量的水燜上五分鐘左右,待湯汁濃稠時,調入鹽和胡椒粉提味,最后撒上蔥末翻炒均勻之后,出鍋裝盤。

秋葵炒豬肚,口味清爽又營養。

豬肚整個放入鍋中焯水煮熟。這樣能去異味,也能更好的切成條。秋葵斜切成小段,焯熟的豬肚切條備用。

鍋中倒油,燒至油溫七八成熱,倒入瀝干水分的豬肚條,煸炒至表面微黃,撈出控油。鍋里剩油倒入秋葵翻炒至八成熟,倒入豬肚條,翻炒均勻。放入蒜末、姜末,煸炒出香味。調入鹽、生抽、蠔油翻炒一下,入味后撒上少量蔥末就可以出鍋啦!秋葵口感滑脆,豬肚香甜有嚼勁。

鴨肉的味道腥寒,說以鴨肉剁成塊,用清水洗凈血水,瀝干水分,五香豆干切成長條,備用。鍋中放油燒熱,先把鴨肉倒進鍋里炒出鴨油,表皮發黃的時候加入生姜、蒜米、小米辣、冰糖和八角等大料翻炒均勻。

炒勻之后加入生抽、料酒繼續煸炒上色。谷中倒入啤酒,量最好蓋過鴨肉為宜。啤酒能更好的去除鴨肉的腥味,還能增鮮,很多鴨肉的菜系度會用到啤酒哦!

倒入啤酒后,蓋上鍋蓋中火燜至二十分鐘左右,加入五香豆干,繼續燜五到十分鐘,調入鹽和胡椒粉。大火收汁之后就可以出鍋啦。鴨肉炒豆干的香氣濃厚,鴨肉的甘甜,豆干獨有的口感,兩者搭配,美味沒話說。

雞肉焯水過一遍,黨參、蓮子泡發洗干凈備用。

焯水后的雞肉放入高壓鍋,加入黨參、蓮子,可以可是適當添加一些紅棗哦,味道會更甜。加入適量的冷開水,大火燜至高壓鍋上汽。高壓鍋上汽之后 轉小火繼續燜制五分鐘左右,等待高壓鍋內的氣壓卸掉之后,加入紅棗,再繼續燜幾分鐘,加入鹽和姜片就可以了,其他的都不用添加。這樣做出來的雞湯菜甜美,原滋原味。

有條件的小伙伴 雞肉可以選用土雞,味道和營養更上一層樓哦!刁子魚在不同的的地方有不同的叫法,它的特點是肉質扎實,刺小且不多。

小的時候最喜歡吃的就是姥姥燒至的豆醬刁子魚和刁子魚干了,味道特別的香。刁子魚宰殺清洗干凈瀝干水分之后放入碗中。碗中加入一些面粉,不用太多,這樣在煎魚的時候不會濺油了,而且魚肉也不容易散,燒制出來的湯汁味道好。小伙們可以試一試,非常有效果哦。魚身都裹上面粉之后,就開始煎魚。煎至兩面金黃撈出瀝干油。

鍋中余油下入蔥姜蒜爆出香味,下入煎制好的魚翻炒幾下。加入豆瓣醬,小米辣,可以加入一些五花肉,做出來的味道更加香甜。生抽、料酒、加入一些水事先調好汁,倒入鍋中,燒至湯汁濃稠,撒入一些香菜或者蔥花,一道豆醬刁子魚就制作完成了,這道菜好吃又下飯。

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