文 / 干玎竹 編 / 袁月

【搜狐健康】很多寶寶都會出現蛀牙問題，家長特別想知道，用什么牙刷刷牙最干凈，才最不容易出現蛀牙呢？搜狐健康邀請北京兒童醫院順義婦兒醫院口腔科任志明醫生來為您解答。

“適合自己的是最好”，這是任志明醫生結合多年的臨床經驗總結出來的。不同年齡段的孩子對牙刷的需求不同。

對于未萌牙的寶寶，家長用無菌紗布纏繞在食指上，蘸涼白開幫助寶寶清潔牙床即可。

對于已經萌出部分前牙的寶寶，家長也可以用指套牙刷套手指上幫助寶寶清潔小牙，若紗布已經松散起毛明顯，或者指套牙刷有破損，應及時更換。

1歲—3歲的寶寶，牙齒萌出較齊全了，家長可以使用牙刷幫助寶寶進行口腔清潔，寶寶也可以在家長監督下練習刷牙。

電動牙刷比手動牙刷好嗎？

任志明指出，牙刷不是越貴越好，也不能說傳統的手動牙刷要比時下流行的電動牙刷要差。一般來講，市面上正規出售的產品都應該是符合質量安全標準，可以用一些大眾比較認可的品牌，根據價位和需求來選擇。

任志明強調的是關鍵是刷牙的方法，還有刷牙的執行者。比如說一個兩三歲的孩子，他是不可能會獨立刷干凈每一顆小牙的。因此，長不能覺得自己為孩子買了電動牙刷就高枕無憂了，孩子就應該能自己刷好牙，實則相反。孩子拿著電動的牙刷，往往有玩玩具的心態，刷牙有時還比不上用手動牙刷刷得全面和干凈。

網紅U型牙刷能刷干凈嗎？

最近除了手握式電動牙刷越來越為大眾認可，還有一種網紅牙刷叫U型牙刷，它的使用更加便捷，孩子將上下牙列咬在這個U型槽內，小手握持卡通塊狀手柄，開動開關，所有小牙很短時間內就刷完。

網紅U型牙刷工作原理

任志明通過研究了解了這款牙刷的刷牙原理后，她提醒家長：一定要注意牙刷的消毒和清潔，避免牙刷刷毛內細菌滋生。因刷頭為硅膠材質，刷毛類似于寶寶的指套牙刷，消毒方法類似于寶寶奶瓶的乳膠奶頭，更換時間間隔也是三個月左右。

同時任志明也建議家長仍然需要監督和幫助寶寶刷牙，避免有一些忽略的牙面未得到及時清潔。保險起見，孩子用這款牙刷刷完，尤其睡前，家長再用手動牙刷仔細幫孩子刷一遍吧。

選牙刷主要看什么？

任志明建議，盡量選擇刷頭較小的牙刷。以口腔大小為選擇的依據，一般牙刷刷頭能夠刷到最后一顆牙遠中為宜。過于寬大的牙刷頭異物感較強，可能會引起寶寶刷牙時咽部的敏感、惡心，甚至出現嘔吐。而且較小的牙刷刷頭利于操作和控制刷牙的方向，有利于清潔口腔后端的牙面。當然牙刷頭也不是越小越好，不同年齡段的孩子應該選擇合適年齡組的牙刷。

牙刷的刷毛盡量選擇毛端較圓鈍的，以免在刷牙過程中刷毛過于尖銳而戳傷牙齦及其他口腔粘膜組織。如果牙齒敏感或者牙齦有創面，建議選用軟毛牙刷。但牙刷毛的硬度也不是越軟越好，若牙齒上軟垢堆積，或者平常喜歡進食粘軟食物，建議使用中等硬度的刷毛，以利于粘附物的徹底清潔。建議家長不要選特別硬的刷毛，可以用手指肚觸摸刷毛，若感覺扎疼，表明刷毛過硬，不建議選擇。

牙刷手柄應該符合使用牙刷者的喜好和習慣，以便于用手握持和刷牙操作順利為前提，一般有直柄和彎柄，彎柄一般與刷毛有角度，大約20度左右，易于清潔后牙區域，若是為孩子購買，可以由孩子來選擇他喜歡的款式，這樣，孩子刷牙興趣會增加很多，有利于培養孩子良好的刷牙習慣。

牙刷用多久應該替換新的呢？

一般建議每三個月左右更換一次牙刷，但是這個時間只是個大概時間，因為實際刷牙力度不同，對牙刷的損耗程度也是因人而異的。

一般對著光，看一下刷毛的末端，若有發散或者倒伏，即使不足三個月，也建議更換新的牙刷，否則，一方面清潔度達不到，影響牙齒的健康。另一方面，牙刷建議放置在干燥通風的地方，并且牙刷放在刷牙杯子里時，建議刷頭應向上，以免杯底潮濕引起刷毛內部細菌滋生。

看完任志明醫生針對牙刷的選擇及牙刷種類的介紹，相信細心的寶爸寶媽在牙刷選擇上更加有信心了吧。無論牙刷的價位和品牌，適合自己的就是最好的，同時，牙刷的正確維護，正確的刷牙方法及堅持好刷牙的習慣也十分重要。