11月25日下午，美妝博主宇芽在微博上發布一條長視頻，親口講述了自己這半年來所遭遇的非人折磨.

“我被家暴了”短短幾個字的文案瞬間引起了眾人的討論和關注。

宇芽擅長通過妝容的改變來模仿各種人物，其中她的蒙娜麗莎仿妝尤為出名，網友表示：基本可以以假亂真了。

作為一位擁有一定粉絲量的美妝博主，卸下自己的光鮮，把傷口敞開給眾人觀看，不得不說，宇芽一定是下了很大的決心。

她最終表示：不希望有女孩子再和她一樣遭受暴力。

根據宇芽的自述，她跟男友在一起后，一開始對方是通過貶低自己的生活和工作，讓自己從精神上開始自卑。

不久后宇芽就遭受了第一次家暴，而她卻念在是第一次，原諒了對方。

沒想到，有了一次，就會有第二次、第三次。直到

第四次，對方用自殺來要挾宇芽去他家，結果剛進門就迎來一頓打，宇芽逃進了電梯卻又被拖出去，被狠狠掐住脖子，被抓著頭撞墻。

最后一次，宇芽直接被打的雙腿突然失去知覺，而對方卻毫無悔意，甚至威脅她就算去告也沒用。

更可怕的是，在宇芽決心分手后，這一切仍然沒有停止，她的車子被弄壞，家人也一直遭受了威脅。

在宇芽發布的視頻時，世界上還有多少同樣遭受家暴的前妻們的控訴呢？

事實上，這樣的傷害，無時無刻不再重演。

在《人民日報》的報道中，我國大約有1/4的家庭都存在暴力行為，而每年自殺的女性里面，大約有70%正是因為遭受了家暴才選擇死亡。

面對家暴，出于“家丑不可外揚”這樣的心態，90%以上的人都不會選擇報警，他們害怕被認為自己是個婚姻失敗的人，這也導致家暴行為愈演愈烈，最后釀成嚴重事件才得以曝光。

為什么家暴受害者無法及時脫身？

一、害怕被報復

由于長期遭受暴力，受害者的自尊早已經被踩碎，失去了抵抗能力。

而且家暴者往往會用孩子、父母等人的性命安危相要挾，若是受害者選擇報警或者離開，就會去傷害他們，所以受害者往往會選擇繼續忍受這一切。

二、經濟和心理上的依賴

中國傳統家庭模式大多數都是男主外女主內，這就導致很多家庭中的女性失去了經濟來源，只能依靠男方。

所以在女性遭到家暴的時候，多數都會出于擔心以后失去經濟來源，而選擇忍氣吞聲，這種情況在農村家庭中更為普遍。

其實，心理上的依賴比起經濟依賴更難以擺脫。

在家暴過程中，施暴人往往都會同時進行心理上的摧殘，對受害者進行人格侮辱和貶低，久而久之受害者就會變得自卑，甚至在遭受暴力時開始認為是自己哪里做的不好才會被打。

而受害者就會選擇順從，相信相信對方嫉妒是愛的表現，感覺有被強烈的需要。

而正因這種心理變化，很多受害者在進入虐待關系時，往往難以察覺到騎士的跡象，被控制一段時間不斷“洗腦”，逐漸很難逃離。

還有部分人屬于“圣母”心態，總是認為自己可以拯救對方，每次施暴者在事后認錯時總會讓圣母們看到希望，覺得這些浪子可以回頭。

三、預想警察不會認真對待她的指控

雖然反家暴法早已出臺，但是在對家暴的救助體系上仍然是不完善的。

很多接到家暴求助的警方，在處理事件的時候也會以家庭私事這種理由來糊弄過去。

而且家暴往往都發生在家中，這種私人空間想要取證實在太難，人證也很少。

在這樣的社會環境下，受害者也會擔心如果報警后事情得不到解決，自己反而會迎來更嚴重的報復行為。

四、認為家暴是私事

“家丑不可外揚”這種傳統思想在很多人心中都根深蒂固，所以大部分人會選擇忍受家暴，不希望被外人知道自己是一個軟弱的受害者。

家庭暴力一直在不斷發生，其實最根本還是社會環境造成的，整個社會意識都認為家暴是屬于家事，是夫妻之間的問題。

所以很多人想要幫助受害者時會心生退意，畢竟不能“多管閑事”。

所以除了法律上的“反家暴”，還要讓所有人意識到家暴不僅僅是夫妻間的事。

遭受家暴該如何應對？

1、尋求法律幫助

《反家庭暴力法》在16年就已經開始施行。提醒受害者如果遭遇家暴，要及時報警并前往醫院驗傷保存就醫記錄。

這些在你接下來的法律求助中將成為有利的起訴證據，很多人無法依靠法律解決家暴就是因為少了證據。

2、不要隔絕自己

當你發現對方正試圖阻礙你的正常社交，那說明他準備切斷你的求助來源。

這時候要警惕起來，及時做出措施為自己贏得自由。

3、保持獨立

經濟獨立是人格獨立的基礎，很多人沒有勇氣逃離家暴者，就是因為沒有經濟能力。

有工作也會讓你與社會保持聯系，有助于建立健康自信的人格。

4、及時離開

很多人在一開始的時候無法判斷對方行為是否屬于“家暴范疇”，有時候是一巴掌，有時是激動時的推搡.......

請不要懷疑，那就是家暴，及時止損。

5、心理治療

心理咨詢師可以疏導你的情緒和思想，幫助你認清家暴，也可以在你離開家暴者以后重新建立自信和安全感。

為何那些遭受家暴者無法離開呢？

我認為，受虐者的確是有責任的，出于對對方的愛與懼怕而選擇忍受與沉默，是把那些受虐者引向死路的重要原因。

希望每一個遭受家暴的人，在事態不可挽回之前，敢于說出心聲，遠離陰霾，重新開始新人生！

無論何時，每個人都應該記住這個電話：反家暴婦女維權熱線------12338。