大家好,我是秀廚娘,一個(gè)喜歡待在廚房里研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常菜做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關(guān)注,我們可以互相分享自己在做美食時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí),為家人做出更營(yíng)養(yǎng)健康的美食。
芹菜是我們最常吃的蔬菜之一,很多人在吃芹菜的時(shí)候,一般都會(huì)把芹菜葉摘下來(lái),當(dāng)垃圾丟掉。其實(shí),芹菜葉非常的營(yíng)養(yǎng),芹菜葉所含的胡蘿卜素,維生素,蛋白質(zhì),鈣的含量比芹菜莖的含量都高。只是很多人不知道芹菜葉怎么做好吃,所以,平時(shí)擇洗芹菜的時(shí)候,就當(dāng)垃圾給丟掉了。
這菜常被當(dāng)垃圾丟掉,營(yíng)養(yǎng)不輸蘿卜,比韭菜還鮮,包餃子吃特香!沒(méi)結(jié)婚之前,我吃芹菜時(shí)也是只要芹菜的莖。擇洗芹菜時(shí),直接把芹菜的葉子給扔掉了。自從嫁到婆家以后,每次吃芹菜,婆婆總是把葉子也留著,開(kāi)始我感覺(jué)婆婆真會(huì)過(guò)日子,芹菜葉子還舍不得扔。有一次去大姨家,看到大姨也是把芹菜葉子單獨(dú)留起來(lái)。于是我就問(wèn)大姨,怎么和我婆婆一樣這么會(huì)過(guò)日子,芹菜葉都舍不得扔。大姨說(shuō),芹菜葉很有營(yíng)養(yǎng),比芹菜莖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還高。不管是炒雞蛋,涼拌,還是做成玉米面片片,都特別的好吃。用芹菜葉包餃子,更是格外的好吃。冬天不吃這菜虧大了,用來(lái)包餃子,比白菜韭菜還鮮,營(yíng)養(yǎng)又解饞!今天,廚娘就把它的做法分享給大家!
準(zhǔn)備食材:芹菜葉,五花肉餡,蔥,姜,生抽,鹽,蠔油,食用油,香油。
首先,把芹菜葉清洗干凈,洗芹菜葉的時(shí)候不要直接用水清洗。取一個(gè)盆,加入3克鹽,加入半盆清水,先把芹菜葉放在盆內(nèi),浸泡10分鐘后再清洗,這樣芹菜葉上邊的農(nóng)藥殘留,就可以很輕松的被清洗掉了。然后,鍋內(nèi)加水燒至冒小泡,加入一點(diǎn)鹽,滴幾滴食用油,放入芹菜葉焯一下水。這樣焯水后的芹菜葉顏色翠綠不發(fā)黃。
2.焯水后的芹菜葉,撈入涼水內(nèi)過(guò)涼一下,然后取出攥除水分,放在案板上剁碎備用。
3.半斤五花肉剁成肉餡,用蔥姜末,生抽,蠔油,料酒,鹽提前腌制20分鐘,使肉餡入味(因?yàn)榍鄄巳~比較吸油,所以要選稍微肥一點(diǎn)的五花肉)。然后,把剁好的芹菜葉和五花肉餡,一起裝入到一個(gè)大盆內(nèi),再加點(diǎn)鹽,加適量的花生油,攪拌均勻,調(diào)成餡即可。
4.300克面粉內(nèi)加入適量的涼水,和成稍微軟一點(diǎn)的面團(tuán),醒發(fā)十分鐘,然后切成大小均勻的劑子,搟成中間厚邊緣薄的餃子皮,放入適量調(diào)拌好的芹菜葉豬肉餡,兩手虎口收口,擠成餃子。
5.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),水開(kāi)后下入餃子,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi),然后加入小半碗清水,再次煮開(kāi)后再加點(diǎn)水煮開(kāi),煮三個(gè)開(kāi)以后,餃子就熟啦!芹菜葉餃子吃起來(lái)味道特別的鮮,并且還有芹菜葉的特殊香氛,特別的好吃!
今天的芹菜葉豬肉餃子的做法就分享到這里,您喜歡吃芹菜葉的餃子嗎?如果喜歡廚娘的分享就轉(zhuǎn)發(fā)+收藏+點(diǎn)贊支持一下吧!您的每一個(gè)贊都是廚娘繼續(xù)努力的動(dòng)力!感謝支持,感恩陪伴!
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