騎行運動已經不再僅僅是男人們的運動越來越多女人們也加入到騎行的運動中來了，看著那些騎著山地車穿著騎行裝備的女人真是巾幗不讓須眉，讓人心生敬佩，那么為什么有越來越多的女人加入到騎行行列里了呢，騎行到底對女人有什么好處和優點呢?

一、真實

騎車的女人很真實，從不需要化妝，當你跨上單車，系上頭盔，帶上風鏡，圍上頭巾時，你就是化妝成仙女也沒人能看見。現在的美女很多都經過人工加工了，從割雙眼皮，墊高鼻梁到隆胸束腰等等，騎車的女人可是原裝的啊。

二、省心

騎車的女人在精神上和毅力上比一般的女人要強一些，出門騎車尤其是長途，要背負幾十斤重的背包，你不用擔心她，她不會在你面前撒嬌的。她知道如何繞開把門的逃票，有個小傷口了自己可以克服，不會成為別人的累贅。

三、保值

騎車的運動量很大，要求人的身體素質要好，都說女人差十歲身體狀況都不一樣，每隔十年身體迅速下滑，包括容貌體能等，騎車的女人因為一直在鍛煉，四十歲跟三十歲的體質沒有什么區別，不怎么生病，可以節省醫藥保健費和減肥的開支。

四、省錢

一般漂亮的女人愛逛街，買時裝，做美容，看電影，喝咖啡，而騎車的女人一套戶外服裝能穿好多年，頭發也是那種便于打理的馬尾巴，每次騎車從外面回來，總覺得很虧欠家里人，然后就是大門不出二門不邁，除了做飯就是在家看電視，為老公省錢而不是幫他花錢。

五、自由

騎車的女人比較感激老公給自己的自由空間，如果出去參加戶外活動了，老公就是一個自由的男人，可以隨時呼朋喚友，喝酒打牌，不用擔心挨罵哦。女人騎車，男人應該感到驕傲，它能激勵男人更上進。

六、減肥減重、效果明顯

自行車運動也屬于有氧運動， 而且它與備受推崇堪稱減脂運動王的慢跑、 快走相比還有不可多得的優越性：有氧騎車持續30分鐘以上，便開始達到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性的，并不會因為騎車主要運用腿部肌肉就只能瘦腿，每周3次以上持續的長程有氧運動，加上正確的飲食，便能達到減肥的效果！

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