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冬天多吃素,這四種食一起炒比肉還香,我家每周吃2次,雷打不動(dòng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-12-02  來源:來自互聯(lián)網(wǎng)  作者:來自互聯(lián)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):148
導(dǎo)讀

老家有一塊小田地,家婆總喜歡和紅薯和白蘿卜,這些都是是可以經(jīng)過二次制作,作出更多好吃的食物,紅薯可以磨成粉做成紅薯粉,而白蘿卜可以做成蘿卜干,這兩種食物都是潮汕有名的小吃。 步驟五:接著再倒…

冬天多吃素,這四種食一起炒比肉還香,我家每周吃2次,雷打不動(dòng)

唯有愛與美食不可辜負(fù)。大家好!我是雅雅楊小廚,一個(gè)經(jīng)典的吃貨,愛生活,愛美食。今天又到更新美食的時(shí)間了!廚房是讓人感到安心的場(chǎng)所,也是為家人制作喜愛食物的地方。紅薯是日常生活中最為常見的食物,紅薯在媽媽的年代是生活中三餐的必備食物,自家耕耘,自家收獲。家婆在老家是閑不住的人。

老家有一塊小田地,家婆總喜歡和紅薯和白蘿卜,這些都是是可以經(jīng)過二次制作,作出更多好吃的食物,紅薯可以磨成粉做成紅薯粉,而白蘿卜可以做成蘿卜干,這兩種食物都是潮汕有名的小吃。今天做的這個(gè)菜肴是用家婆帶來的紅薯粉做成的。冬天多吃素,這四種食一起炒比肉還香,我家每周吃2次,雷打不動(dòng)接下來就由小編來給大家分享這道素炒粉條的做法吧!

素炒粉條

制作材料:粉條200克 豆芽100克 韭菜100克 雞蛋2個(gè) 紅尖椒1個(gè) 生抽2勺 蠔油1勺

烹飪步驟:

步驟一:準(zhǔn)備好所有需要用的材料

步驟二:紅薯粉先用冷水沖洗干凈,這個(gè)紅薯粉是自家手作曬干的,會(huì)有灰塵。紅薯粉用大概35度左右的溫水浸泡至軟,撈出瀝干水分備用

步驟三:把韭菜洗干凈,韭菜頭帶有泥沙比較多,洗的時(shí)候搓一搓頭部,多沖洗兩遍,這樣才能徹底清洗干凈,洗好切成段放在盤中。紅尖椒切去頭部,去籽切成絲。豆芽沖洗干凈放在盤中瀝干水分,雞蛋磕入碗中打散,生抽和蠔油也事先準(zhǔn)備好

步驟四:鍋中加入少油,倒入雞蛋炒熟盛出備用

步驟五:接著再倒入少許油,倒入豆芽和韭菜還有辣椒絲稍微炒至斷生

步驟六:接著倒入事先泡好的紅薯粉接著翻炒至均勻

步驟七:把醬汁倒入鍋中快速翻炒均勻

步驟八:最后倒入事先炒好的雞蛋,接著嘗試一下味道,咸淡再按自己的口味調(diào)整

圖文均本人原創(chuàng),抄襲必究!大家好!我是雅雅楊小廚,愛生活,愛美食,很高興在這里認(rèn)識(shí)您!如果您也喜歡我的分享,記得給我點(diǎn)贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā),如果您有更好的建議,可以在評(píng)論里給我留言,您的支持是我前進(jìn)的動(dòng)力。我每天會(huì)在這里分享一些家常美食,期待與您一起交流學(xué)習(xí)!感謝您的支持!

 
 
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