“一日之計(jì)在于晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說， 一頓搭配合理、 營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐是孩子身體健康的重要保障。

為激發(fā)孩子那難以琢磨的小胃口，讓其早飯盡可能多吃點(diǎn)，有時(shí)在頭天晚上就開始為孩子早餐發(fā)愁，下面小語推薦的20套早餐都是非常適合孩子的搭配，照著來，營(yíng)養(yǎng)又方便，覺得好就收藏吧~

海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙

面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄

肉末茄子青菜面+干果+牛奶

豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+

胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋

糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

肉松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

菠菜三明治+紫薯奶昔

紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

酥粒辮子面包+紫甘藍(lán)拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

芋頭餅+水果小圓子

玉米青豆粥+胡蘿卜萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

奶酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

▍標(biāo)簽：小學(xué)語文 健康早餐

▍編輯：小語

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